Trova la tua Essenza
Ritiro olistico di 8 giorni sul Mar Ionio dedicato alla Riprogrammazione di Corpo e Mente attraverso La Cura.
L'Esperienza
Otto giorni sul Mar Ionio, immersi nella natura della Calabria, per ritrovare la tua essenza.
Movimento. Respiro. Simmetria. Natura. Meditazione. Energia. Consapevolezza.
Al centro dell’esperienza c’è La Cura, il metodo Vita Veritas che integra movimento consapevole, respirazione, meditazione e pratiche di allineamento posturale ed energetico.
Attraverso la ripetizione quotidiana e nuovi modi di percepire il corpo, il respiro e le emozioni, prende forma un percorso di Riprogrammazione di Corpo e Mente, all'interno del quale ricevi l'automatismo, che ti fa stare bene nel corpo e nella mente.
Il ritiro accoglie un massimo di 7 partecipanti, per offrire un’esperienza raccolta, personale e attentamente accompagnata.
Periodi dei ritiri
Sono previste quattro settimane consecutive:
Ogni settimana è un percorso completo e indipendente di 8 giorni / 7 notti.
Chi desidera approfondire ulteriormente l’esperienza potrà partecipare anche a più settimane consecutive, in base alla disponibilità.
Il metodo: La Cura
Al cuore del ritiro troviamo La Cura, il metodo olistico Vita Veritas dedicato al benessere fisico, mentale e spirituale attraverso:
Durante la settimana sperimenterai differenti pratiche de La Cura, tra cui La Cura Kundalini, CuraGo, CurAcqua, pratiche posturali, meditazioni in movimento, attività in acqua, esperienze nella natura, Le Cinque Energie al Tramonto e altre sequenze del Metodo Vita Veritas.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Ogni pratica viene introdotta progressivamente e adattata alle capacità e al ritmo della persona.
Cosa intendiamo per Riprogrammazione di Corpo e Mente?
Molte delle azioni che compiamo ogni giorno sono automatiche.
Il modo in cui camminiamo.
Il modo in cui respiriamo.
La postura che assumiamo.
Il ritmo con cui mangiamo.
Il modo in cui reagiamo allo stress.
Le abitudini non nascono tutte in un giorno. Si costruiscono attraverso la ripetizione.
E lo stesso principio può essere utilizzato per introdurne di nuove.
Nelle pratiche de La Cura, per esempio, utilizziamo differenti tecniche respiratorie in funzione dell’attività che stiamo svolgendo.
Cammino, marcia e corsa vengono accompagnati da schemi respiratori differenti.
All’inizio richiedono attenzione.
Poi vengono ripetuti.
Giorno dopo giorno.
Pratica dopo pratica.
Il gesto consapevole inizia gradualmente a diventare familiare.
È questo uno dei principi della Riprogrammazione di Corpo e Mente Vita Veritas: creare nuove esperienze e ripeterle con consapevolezza, affinché possano progressivamente entrare nella nostra quotidianità.
Durante questi otto giorni questo principio non riguarda soltanto il respiro.
Riguarda il movimento.
La postura.
L’alimentazione.
Il riposo.
Il rapporto con la natura.
La creatività.
E il modo in cui osservi le tue sensazioni, pensieri ed emozioni.
Un ritiro per singoli, coppie e famiglie
Il programma principale Vita Veritas è dedicato ai partecipanti dai 16 anni in su.
Per le famiglie che desiderano vivere l’esperienza insieme sono disponibili programmi dedicati ai più piccoli:
La Cura Kids (7–15 anni)
Attività Vita Veritas adattate all’età, con movimento, consapevolezza, natura, creatività ed esperienze dedicate.
Bambini (3–6 anni)
Attività supervisionate da operatori Vita Veritas attraverso gioco, movimento, sport, musica, laboratori artistici ed esperienze educative.
In questo modo i genitori possono vivere pienamente il proprio percorso sapendo che anche i propri figli stanno partecipando a un’esperienza pensata per loro.
Sono inoltre previsti momenti condivisi nei quali la famiglia può ritrovarsi.
Location
Il ritiro si svolge al Salice Resort, un resort 4 stelle sul mare a Corigliano-Rossano, lungo la costa ionica della Calabria.
Circondato dalla natura mediterranea e da una grande e tranquilla pineta, il resort offre uno spazio ideale per allontanarsi dai ritmi abituali della quotidianità e tornare ad ascoltare sé stessi.
A pochi passi dalle camere si apre un’ampia spiaggia di sabbia affacciata sul Mar Ionio.
Durante gli otto giorni, il resort diventa parte integrante dell’esperienza: praticheremo sotto i pini, sulla sabbia, vicino al mare, nelle piscine e negli spazi dedicati al movimento, alla meditazione, all’arte e alla condivisione.
Tutto è raggiungibile a piedi: alloggi, pineta, piscine, spiaggia privata, ristorante, aree sportive e spazi destinati alle attività del ritiro.
Ma l’esperienza non rimarrà soltanto all’interno del resort.
Durante la settimana entreremo anche nel territorio di Corigliano-Rossano: nella sua storia, nella sua natura e nella sua cultura.
La Calabria, con il suo mare, i suoi borghi, la luce mediterranea e il paesaggio che dalle coste dello Ionio sale verso le montagne, diventerà lo scenario nel quale rallentare, muoversi, respirare, sentire e osservare la vita da una prospettiva diversa.
Programma
Giorno 1
Check-in, sistemazione e tempo libero.
Nel pomeriggio/sera:
- incontro con il gruppo
- presentazione del percorso
- introduzione a La Cura
- prima esperienza Vita Veritas
- valutazione posturale iniziale.
Giorni 2–7
Ogni giornata prevede almeno quattro ore di pratiche Vita Veritas distribuite in differenti momenti.
Il programma potrà comprendere:
- La Cura
- CuraGo
- CurAcqua
- respirazione consapevole
- lavoro sulla simmetria
- pratiche posturali
- meditazione
- pratiche nell’acqua
- esperienze in spiaggia
- attività nella pineta
- Le Cinque Energie in riva al mare al tramonto
- momenti di silenzio e introspezione.
Alimentazione
L’alimentazione è una parte integrante del percorso Vita Veritas.
Durante il ritiro seguiremo uno stile alimentare naturale e consapevole, basato esclusivamente su ingredienti:
- vegetariani
- vegani
- biologici
- senza zuccheri aggiunti.
Il ritmo alimentare prevede un pasto principale completo al giorno, accompagnato durante la giornata da frutta e snack salutari.
Disponibili durante il giorno:
- frutta
- snack
- acqua
- tè e tisane
- succhi
- bevande salutari
- caffè
Cooking Class
Durante una giornata, il gruppo preparerà insieme allo chef il proprio pasto principale, imparando ricette, ingredienti e combinazioni che possano diventare parte della propria quotidianità anche dopo il ritiro.
Eventuali allergie, intolleranze o esigenze alimentari devono essere comunicate prima dell’arrivo, in modo da poter verificare le soluzioni disponibili.
Arte e territorio
Durante la settimana lasceremo il resort per vivere una giornata speciale nel territorio di Corigliano.
Visiteremo il Centro Storico di Corigliano, antico borgo di origine normanna ricco di storia, cultura e arte.
Da qui percorreremo l’antica Via dei Mulini, entrando progressivamente nella natura fino a raggiungere un luogo particolarmente suggestivo: le cascate della Valle del Coriglianeto.
Ci fermeremo immersi nel paesaggio per vivere un momento di meditazione e ascolto.
Poi entrerà in gioco l’arte.
Ogni partecipante riceverà una tela e sette colori.
Sotto la guida del noto artista locale Giovanni Catalano, utilizzeremo il colore come strumento di espressione, lasciando emergere emozioni, sensazioni e immagini nate dall’esperienza.
Non sarà necessario “saper dipingere”.
Non cercheremo la perfezione tecnica.
L’obiettivo sarà esprimere.
Al termine dell’esperienza visiteremo inoltre l’atelier/museo di Giovanni Catalano, completando una giornata dedicata all’incontro tra natura, storia, consapevolezza e creatività.
Serate
Quando arriva la sera, cambia anche l’energia del ritiro.
A seconda della giornata potremo incontrarci per musica, canto, laboratori, CaGi Dance, esperienze di movimento libero, momenti di condivisione o danza sulla spiaggia intorno al fuoco.
Ultimo giorno
La mattina sarà dedicata al momento conclusivo del lavoro posturale e al Cerchio della Gratitudine.
Dopo il saluto del gruppo, check-out e partenza.
Cosa è incluso
- 8 giorni / 7 notti presso il Salice Resort;
- programma Vita Veritas con almeno quattro ore giornaliere di pratiche guidate;
- un pasto principale completo al giorno;
- frutta e snack salutari disponibili durante la giornata;
- acqua, tè, bevande salutari, succhi e caffè;
- Cooking Class con lo chef;
- escursione al Centro Storico di Corigliano;
- laboratorio artistico con l’artista Giovanni Catalano;
- visita al suo atelier/museo;
- attività creative e workshop;
- attività serali;
- utilizzo della spiaggia privata e delle piscine;
- Wi-Fi;
- parcheggio;
- deposito bagagli;
- transfer da/per gli aeroporti e le stazioni indicate;
- supporto del team Vita Veritas prima e durante il ritiro.
Regali da Vita Veritas Academy
Ogni partecipante riceverà:
Una valutazione all’inizio dell’esperienza e un nuovo momento di osservazione e riallineamento durante il percorso.
Un trattamento individuale di 90 minuti, programmato durante la settimana.
Per continuare a praticare anche dopo il ritiro.
Uno degli strumenti utilizzati nel percorso, preparato per accompagnarti anche nella pratica quotidiana.
Uno strumento per osservare alcuni parametri della tua attività quotidiana e mantenere maggiore consapevolezza sul movimento.
Da utilizzare durante alcune esperienze del ritiro e successivamente nelle tue pratiche personali.
Cosa NON è incluso
- voli;
- assicurazione di viaggio;
- eventuali visti;
- trattamenti aggiuntivi non compresi nel programma;
- attività personali o servizi extra non inclusi nell’itinerario.
Info e Prezzi
Luogo:
Salice Resort, Corigliano-Rossano, Calabria
Periodi dei ritiri:
- 4–11 ottobre 2026
- 11–18 ottobre 2026
- 18–25 ottobre 2026
- 25 ottobre–1 novembre 2026
Prezzo:
A partire da 2.750 € a persona
Extra Famiglie:
- Programma bambini 3–6 anni: 300 €
- La Cura Kids 7–15 anni: 800 €
Disponibilità:
7 posti a settimana
Opzioni di soggiorno
Camera condivisa
Sistemazione confortevole al Salice Resort, ideale per chi desidera condividere l’esperienza e la camera con un altro partecipante.
Le camere dispongono di bagno privato, aria condizionata e servizi essenziali.
La tipologia viene assegnata dal resort in base alla disponibilità.
Chiedi disponibilitàCamera singola privata
Uno spazio completamente tuo per tutta la durata del ritiro.
La soluzione ideale se desideri maggiore privacy, quiete e momenti personali tra una pratica e l’altra.
Camera confortevole con bagno privato, aria condizionata e servizi essenziali.
Chiedi disponibilitàCamera doppia privata
Per chi desidera vivere il ritiro insieme mantenendo uno spazio privato da condividere.
Camera privata per due ospiti con bagno, aria condizionata e servizi essenziali.
Il prezzo comprende l’intera esperienza del ritiro per due persone.
Chiedi disponibilitàDomande frequenti
Posso partecipare da solo?
Assolutamente sì.
Molti ritiri vengono scelti proprio da persone che viaggiano da sole.
Il numero massimo di sette partecipanti facilita la creazione di un ambiente raccolto e permette al gruppo di conoscersi in modo naturale.
Puoi scegliere una camera condivisa oppure una camera singola privata.
Quante persone parteciperanno?
Massimo 7 partecipanti per ogni ritiro.
È una scelta intenzionale.
Vogliamo dedicare reale attenzione alle persone che prendono parte all’esperienza e creare un gruppo nel quale sia possibile accompagnare il percorso di ciascuno.
Devo avere esperienza con meditazione o pratiche olistiche?
No.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Le pratiche vengono introdotte progressivamente e ogni partecipante viene invitato a rispettare le proprie capacità e il proprio ritmo.
Il ritiro è molto intenso?
Il programma comprende almeno quattro ore quotidiane di pratiche ed esperienze guidate, ma non vogliamo riempire ogni momento della giornata.
Il riposo e il tempo personale sono parte integrante dell’esperienza.
Posso partecipare con i miei figli?
Sì.
Il programma per adulti è rivolto dai 16 anni in su.
Sono disponibili attività dedicate attraverso:
La Cura Kids – 7–15 anni
e
Programma bambini – 3–6 anni.
Questi servizi prevedono un costo aggiuntivo.
È possibile organizzare il transfer?
Il trasferimento dagli aeroporti indicati e dalle stazioni ferroviarie di Sibari e Corigliano è incluso nel pacchetto.
È necessario comunicarci in anticipo tutti i dettagli di arrivo e partenza per consentirci di organizzare il servizio.
Posso rimanere più di una settimana?
Sì.
Dal 4 ottobre al 1° novembre si svolgono quattro ritiri consecutivi.
Chi desidera prolungare il proprio percorso può partecipare a più settimane, in base alla disponibilità.
Posso partecipare soltanto ad alcuni giorni?
No.
La struttura dell’esperienza si basa sulla continuità e sulla ripetizione quotidiana.
Per questo il percorso viene proposto nella sua durata completa di 8 giorni / 7 notti.
Che cosa devo portare?
Prima del ritiro riceverai indicazioni dettagliate dal team Vita Veritas.
Il tappetino per le pratiche e alcuni degli strumenti utilizzati durante l’esperienza saranno già messi a disposizione e diventeranno tuoi.
E se ho esigenze alimentari particolari?
Ti chiediamo di comunicarle prima della prenotazione o comunque con sufficiente anticipo.
Valuteremo insieme allo staff della cucina la possibilità di adattare il programma alle tue esigenze.
Qual è l’obiettivo del ritiro?
L’obiettivo non è promettere una trasformazione immediata.
È creare uno spazio nel quale poter tornare a sentire, osservare le proprie abitudini, sperimentare nuove possibilità e iniziare a costruire automatismi più consapevoli da portare nella vita quotidiana.
Otto giorni per rallentare.
Otto giorni per sperimentare.
Otto giorni per tornare a te.
Contatti
Per prenotare o chiedere informazioni puoi contattarci direttamente via telefono, WhatsApp o e-mail.
Telefono / WhatsApp
329 728 7766 · 392 820 6952
E-Mail
vitaveritasacademy@gmail.com
